Gedächtnisexperte und Erinnerungskoffer FC Bayern München im Klinikum

„Malen Sie bitte einmal einen Hund auf und sagen Sie mir in welche Richtung ihr Hund blickt", forderte Markus Hofmann rund 160 Zuhörer im Speisesaal des Klinikum St. Marien Amberg auf. Am Ende sind es etwa 80 Prozent bei denen der Hund nach links blickt. „Ich möchte sie dazu bringen neue Blickwinkel einzunehmen und raus aus ihrer Komfortzone zu gehen. Versuchen Sie den Hund einmal nach rechts blickend aufzumalen."
Markus Hofmann zählt zu den bekanntesten Gedächtnisexperten in Europa und konnte im Rahmen der Bayerischen Demenzwoche für einen Vortrag im Klinikum St. Marien Amberg gewonnen werden. Sein Ziel ist es den Menschen in seinen Vorträgen und Trainings zu zeigen wie sie sich „Einfach – Alles – Merken" können. „Die größte Belohnung für uns ist die Selbstwirksamkeit, das lernen wollen und merken, dass es etwas bringt", so Hofmann. So stellte Markus Hofmann einige sogenannte Mnemo-Techniken vor. Techniken hinter denen sich vielseitige Methoden des Gedächtnistrainings verbergen. Wie vielseitig, dass konnten die Zuhörer beim Vortrag selbst erleben. So gab es Tipps wie man sich seine Einkaufsliste oder eine bestimmte Zahlenabfolge merken kann ohne es aufzuschreiben und so sein Gedächtnis fordert und trainiert. „Was wollen wir einkaufen, machen Sie Vorschläge. Glauben Sie mir, je skurriler, absurder und lustiger die Geschichten hinter der Einkaufsliste sind, desto besser kann man sich die Liste merken." So helfe es den Körper in Briefkästen einzuteilen, wozu bestimmte Körperregionen wie die Füße, die Knie, die Brust oder auch der Kopf zählen. Jedem dieser Briefkasten wurde anschließend ein Einkaufsgegenstand zugeordnet und sich dazu eine Geschichte ausgedacht – zum Beispiel Brot, welches mit den Füßen gestampft wird, Nüsse, die mit den Knien geknackt werden oder Kaffee, dessen Bohnen mit Hilfe des Bauches gemahlen werden. Klingt komisch und die Besucher mussten sich erst einmal darauf einlassen, es funktioniert aber tatsächlich.
Bestimmte Trainingseinheiten wie diese können einen Abbau verzögern und kognitive Funktionen, das Langzeitgedächtnis sowie Sinneswahrnehmungen und soziale Kompetenzen gestärkt werden.
Im Fokus stand aber auch der Erinnerungskoffer des FC Bayern München, der in Zusammenarbeit mit dem größten FC Bayern Fanclub in Nabburg organisiert werden konnte. Originale Zeitzeugnisse wie ein unterschriebener Fußball, Zeitungsartikel oder Autogrammkarten aus der Zeit von Franz Beckenbauer sind der Inhalt des Koffers, der gemeinsame Erinnerungen und Momente schaffen soll.
Die Aktion im Rahmen der Bayerischen Demenzwoche war ein voller Erfolg.